YOGASCHULE AM GROTHUES,  ACHTSAMKEIT & PSYCHOLOGISCHE BERATUNG

Mein Name ist Sylvia Eiken. Nach meinem Abitur studierte ich Soziologie und Rechtswissenschaften an der Phillips-Universität in Marburg bis zum 1. Staatsexamen. Mein wachsendes Interesse an Psychologie führte mich anschließend zu einem Studium an der WWU-Münster. Danach machte ich eine Psychotherapieausbildung (VT). Studienbegleitend zertifizierte ich mich zur Yogalehrerin (BDY/EYU). Außerdem bin ich N L P-Practitioner und Master (DVNLP). Zusätzlich habe ich mich zur E M D R - Therapeutin qualifiziert. Ich lehre in meiner Privatpraxis in Everswinkel.

Bereits während des Studiums lernte ich Y o g a  und die buddhistische M e d i -
t a t i o n kennen. Ich fand beides so großartig, dass sie ein fester Bestandteil meines Lebens geworden sind. Ich eignete mir verschiedene Traditionslinien des Yoga an. Der Ashtanga-Yoga erreichte mich zunächst auf der körperlichen Ebene. Ich war begeistert über diese Kombination aus Körperbeherrschung, Disziplin, Hingabe und Andacht. Meine Lehrer halfen mir, meinen eigenen Weg zu finden. Die Übungen des Yoga leisteten mir in vielen Lebenssituationen an verschiedenen Orten der Welt sehr gute Dienste. 

Für mich ist Yoga vor allem eines: Zu Hause ankommen. Der Atem tief und ruhig, der Geist klar, der Körper gestärkt und leicht zugleich - Meditation in Bewegung. Fest verwurzelt, um das Herz der Welt und sich dem Größeren zu öffnen. 

Neben der Achtsamkeitsforschung und der psychologischen Grundlagenforschung gilt mein Interesse vor allem den neuen, bahnbrechenden Erkenntnissen der Neurowissenschaften. In meinem Psychologiestudium habe ich mich intensiv mit der Konstruktion von Wirklichkeiten auseinandergesetzt. Ich nutze auch die Methoden der H y p n o s e sowie die des E M D R, um Ziele schneller und nachhaltiger zu erreichen. Ich habe gelernt, wieviel Spaß es macht, die eigene Persönlichkeit zu formen und mit Leidenschaft ein freies und selbstbestimmtes Leben zu führen. Ein Leben nach eigenem Standard.

Eine weitere tiefe Erfahrung machte ich mit Achtsamkeitsübungen während meiner eigenen M B S R - Praxis mit Jon Kabat-Zinn. Achtsamkeit lässt mich entspannt durch mein Leben gehen und auch in schwierigen Alltagssituationen gelassen reagieren. Sie läßt mich wacher und bewußter durchs Leben gehen und spüren, was mir guttut und wann mir etwas zu viel wird. Ich entdecke, daß meine Haltung mir selbst und der Welt gegenüber, viel mehr verändern kann, als ich zu träumen wagte. Denn wie Buddha sagte: Es ist dein Geist, der die Welt erschafft.

Es ist unglaublich, wieviel Kraft die Seele dem Körper zu verleihen vermag. Dieser Ausspruch von Wilhelm von Humboldt bildet seit vielen Jahren die Grundlage meiner therapeutischen Motivation. Gerne möchte ich Sie dabei unterstützen, Ihre inneren Kräfte zu erkennen, zu fördern und auf diese Weise Körper und Seele in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen.

Ich freue mich, gemeinsam mit Ihnen in meine in Everswinkel  Meditation und Yoga in Einzel- oder in Gruppenstunden ausüben zu dürfen. Für mehr Achtsamkeit und zur Stressbewältigung biete ich MBSR-Training an. Für besondere Herausforderungen in Ihrem Leben stehe ich Ihnen gerne mit einer psychologischen Beratung bei.
Mit wissenschaftlich fundierten Methoden zeige ich Ihnen, wie man die eigenen Grenzen überwindet, bereits vorhandene Stärken besser abrufen kann und in jedem Lebensbereich das volle Potential ausschöpft.

                                               Ich freue mich auf Sie.